Mach mit und bleib fit!
Hast Du Freude an Bewegung und Geselligkeit? Die Kameradschaft gewichtest Du höher als sportliche Höchstleistungen? Dann ist die Männerriege Lostorf genau das Richtige für Dich!
In unserer Riege sind bewegungsfreudige Männer ab 55 Jahren sportlich aktiv. Viele gehörten früher nie einem Turnverein an. Ihnen wurde bewusst, dass Bewegung, Fitness und soziale Kontakte die Lebensqualität bis ins hohe Alter positiv beeinflussen.
Unsere Turnstunden finden während dem Schulbetrieb, jeweils donnerstags von 20.00 bis ca. 22.00 Uhr, in der Dreirosenhalle Lostorf statt. Es sind alle Männer willkommen, ob Sportskanone oder eher weniger, das spielt eine untergeordnete Rolle. Unsere sechs Leiter verstehen es, die Lektionen dem Alter und dem Formstand anzupassen. Die mit Musik begleitete Gymnastik, das Stretching und die Dehnübungen erhalten die Beweglichkeit und beeinflussen die Körperspannung und Haltung positiv. Ein Schwerpunkt bilden Gleichgewichtsübungen, die der Sturzprophylaxe dienen und leichte kräftigende Übungen.
Im zweiten Teil der Turnstunde machen wir häufig Mannschaftsspiele wie Volleyball, Basketball, Unihockey oder Soft-Tennis. Wir spielen aus Freude und Spass, messen uns
aber gerne untereinander. Wer mag, kommt im dritten Teil zum Durstlöschen ins Restaurant. Dort wird geplaudert, gelacht und die Kameradschaft gepflegt. Nebst dem Turnen gehören auch weitere Aktivitäten wie Wanderungen, Nordic Walking,
E-Biketour, Chlause-Jass, Grill- und Fondueplausch zum Jahresprogramm. Eine spannende Vereinsreise wird auch jedes Jahr organisiert.
Bist Du neugierig auf unseren Verein? Dann informiere Dich direkt auf unserer Internetseite oder gerne bei René Peier, Präsident Männerriege persönlich.
Das Jahresprogramm findest du hier…
| Trainingszeit: | Donnerstag, 20.00-22.00 Uhr |
| Ort: | Dreirosenhalle Lostorf |
| Kontakt: | René Peier, Präsident Männerriege Lostorf, 062 298 12 79, rene@stvlostorf.ch |